عصير تفاح والكوي لرجيم

المقادير:-

• ثلاث حبات كيوي
• 2 حبة تفاح اخضر
• 1 موزه
• كوب ثلج مكعبات
• 3كوب ماء

الطريقة:-

1. نقشر حبات التفاح وتضربها الخلاط مع الموز وكوب الماء ونخلطهك جيداً ثم توضع جانبا
2. نقشر حبات الكيوي وتخلط بالخلاط قليلا
3. يفرغ الخليط وفوقه خليط الكيوي ويخلطوا بملعقة ثم تضاف مكعبات الثلج
4. يفرغوا فى اكواب التقديم ويزينوا بشريحة كيوي ويقدم الشراب