عصير تفاح والكوي لرجيم
المقادير:-
- ثلاث حبات كيوي
- 2 حبة تفاح اخضر
- 1 موزه
- كوب ثلج مكعبات
- 3كوب ماء
الطريقة:-
- نقشر حبات التفاح وتضربها الخلاط مع الموز وكوب الماء ونخلطهك جيداً ثم توضع جانبا
- نقشر حبات الكيوي وتخلط بالخلاط قليلا
- يفرغ الخليط وفوقه خليط الكيوي ويخلطوا بملعقة ثم تضاف مكعبات الثلج
- يفرغوا فى اكواب التقديم ويزينوا بشريحة كيوي ويقدم الشراب