عصير تفاح والكوي لرجيم
المقادير:-
ثلاث حبات كيوي
2 حبة تفاح اخضر
1 موزه
كوب ثلج مكعبات
3كوب ماء
الطريقة:-
نقشر حبات التفاح وتضربها الخلاط مع الموز وكوب الماء ونخلطهك جيداً ثم توضع جانبا
نقشر حبات الكيوي وتخلط بالخلاط قليلا…